KLÍČKY PRO SENIORY

Zdravá výživa starých lidí může být ovlivněna řadou faktorů - ekonomické problémy, izolace, umělý chrup, chronické srdeční onemocnění, léky. Zdravá výživa v průběhu celého života může minimalizovat degenerativní změny a pomoci udržet produktivitu.

Se snižující se aktivitou a změnami ve složení těla k horšímu (zvyšování množství podkožního tuku) by měl být snížen energetický příjem. Stále by měl být dodržován dostatečný příjem vápníku a vláknin.